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(原文发表于5月2日,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦨🐪🐖,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐒,那一年我们打进了最终四强🦙,整个大学校园都被灯光点亮了🐃🐨。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦘,我们成了名人🐱‍🚀🐹。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐢🦘🦙,大家聚在一起,所有人都很兴奋🐼。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐯🐰。锡拉丘兹没有NBA球队🐀,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐕‍🦺。在城镇里🦎,无论走到哪里都有人能认出你🐆🦍,并向你表达爱意🦏。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦨,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦄。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐢🦍,之后我便宣布参加NBA选秀🐔。2013届NBA选秀大会。6月27日,纽约🦥🦌。这是我一生中最美好的夜晚之一🐽,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐂。那一刻的感觉很奇怪🦒,周围的人都在说话、看电视🐏🐊,所有的声音都很吵🦍🐴🐊,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了🐩🐇。我脑子里的一切都安静了下来🐮,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐂。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐺🐿🐀,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🐸🐔,我在舞台上站在萧华身边🐸🐆🐃,面带微笑🐅🐂🐀。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🦨🐷,一切都被编排得天衣无缝🦓🐮。听着🦎,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐹🐄,人们想怎么说都行🦒🦨,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐻。当一切尘埃落定🐈,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐩。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🦘🐷,这也是一种额外的压力🐇🐈。我对今天的自己很满意,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦮🐊🐨。我不再感受到那种压力🐾,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐅🐊🦨,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐂🦛。这一切并不容易🐨,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐖,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐹,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐐🐼,他们都在嘲笑我🐀,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐎,关于我的名字都有一大堆负面评价🐁,这些我都听到了🐍。更糟糕的是🦒🐴,我真的都听进去了。时隔五年🐹,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐿🦔🐺。我开始变得焦虑和抑郁🐂🐹🐅,以至于2019年离开火箭时🐻🐄🐷,我达到了人生的最低谷🐷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐷。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷🐃🐔,我非常难受🦛🐨。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦁🦨,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐻🐮,随着球队得到更出色的球员🐹🐫,我也会成为其中的一部分🦒。而且🐺🐄,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🦙。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐈,没有像我应该做的那样慢慢来🐄,没有以最佳状态回归🐃,导致我身体的其他部位也出现了问题🐨🐩🦎。尽管如此🐰🐿,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐲,我是球队未来计划的一部分🐸🦙。然而他们不再相信我了🦛,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦎,一切都很顺利🐊🐾。我们是一支全新的团队🐕‍🦺🐖🐨,没有任何隔阂🐈🐽。我们打进了季后赛🦔🐾🐍,虽然只是一轮游🐒🐺,但你能感觉到我们有潜力🦍🐈,正在积累经验,下赛季能打得更出色🦙🐻。可是由于某些原因🐹🐕🐾,事情并没有这样发展🦍,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐫🦥,想打出最好的防守🐺🦒,但很多时候我就是做不到🐿。有几场比赛,我上场后防守很好🐄🐯🐖,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦄🐨。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🦓,希望我能成为他那样的球员。老实说🐷,那时候我和基德教练的想法并不一致🐅🐇🐔,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🦨。听着🐂🦨,我并不想责怪任何人🐏,我不认为指责有任何意义🐲。我知道有些教练就是这样,试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐰🦥🐗,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐫,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦔🐱‍🚀,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🦨🐱‍🚀。我觉得当我走上场后🐕‍🦺,我不能犯错🐊,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐃。一旦我有了这种心态🦒,失败就是注定的了🐨。我开始不断地怀疑自己🐩🐂🐹,不再相信自己在球场上的能力🐩🦮。假如今天是比赛日🐆🐲,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐾,希望自己能有好的表现🐰🐸,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛,从开局到结束🐁🐑。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐴🐺🐀,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦄,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐻🐱‍🚀,我感到周围的一切都很恐怖🐰,这可能是恐音症🐱‍🚀🦏。那时候我一天会跑15趟厕所🐺🐪,就因为对打比赛太紧张了🐾🐁🦔。一旦真正上场后🐗,过了第一分钟🐱‍🚀,我就没事了🦍🦁。但是坐到板凳席上后🐩🐊,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐫。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐏🐀。抑郁症是我的家族遗传病🐷🦌,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐎🐐🦎,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐖。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦄🐀,很长一段时间对此都没有感知🐩🐷,但在某些方面🐮,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐩。尤其是对我的父母来说🦒,那更是一段痛苦的经历🐹。不过在我的成长过程中🐁🐾,我并没有真正关注过类似的事情🐆,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉🐇🦙🐃。我不知道什么是抑郁🐼,不知道焦虑是什么🐹,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐮🦒,那里有很多树林🐂🐆🐮,人们都骑着马🐲。实际上🦛,这个小镇很富裕🐷,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐁,早在上世纪50年代,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦥。那块地位于郊区🐱‍🚀,我妈妈就是在那里长大的🦙。我的生父住在内城🦥🦧,在剑桥🦏。波士顿有些地方确实不错🦥🐮,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐷,基建就很糟糕了🐐🐪。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐮,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐢🐈,我们经常在街上跑来跑去🐨,到处打篮球🦏🦮。所以我一直都在城区里玩🦓🐭,但实际上我住在郊区🐪。我家的房子很不错🐪🐽,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐒。哈哈哈🦔🐂,家里的经济条件也不宽裕🦡,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐕‍🦺🐹🐽。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐀🐖,我的母亲也是一名高中篮球教练🐾,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🐴,所以我继父常说🐍,要么拿奖学金🦮,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🦏,非常抵触去参军。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金🐨🐪。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🐺,坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐮🐐,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🦒,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐑,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐷🐈。继父还经常带我去看NBA夏季联赛,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐃🦁,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐰🐀。那个年代🦔🐨,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐘🐺,那些家伙就像巨人一样🦡🐕。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦘,但我就是如此渴望这个机会🐭🦥。如果我想更上一层楼🐄,我知道我必须迈出这一步🐻🐪。一言以蔽之🐹🐻,这就是参加选秀大会的代价🦥🦒。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐃,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐭。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐨🐾,感受第一次真正的逆境🐭🐎。你一生的努力🐯,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐇🦄,以及所有在健身房的努力🦘🐐,在被选中的那一刻都得到了回报🐏🐾。你必须紧紧抓住它🐱‍🚀🦓,珍惜它,因为转瞬之间🐒,NBA的一切可能就这样消失了🐭。我的一些伤病是意外造成的🐯🦍。我的腿被掩护夹住了🐂,导致臀部受伤🐨。我的一个肩膀也是这样🐊。我的肩膀被撞了一下🐯,它居然先脱臼然后又自己归位了🐷,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差,臀部伤势就是在雄鹿开始的,我不得不接受手术,赛季也就此结束🐢。那年秋天🐺,我被交易到了公牛🦔,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐀。再然后我就和黄蜂签约了🐱‍🚀🐯🐰,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🐅🐹,他对篮球有着不同的、更积极的理念🦓🐔🐯。我打得很好,直到又一次肩部手术🐘🐷,最终还是没能回归球队🦔。2018年夏天🐷🐕‍🦺🦒,我被火箭收留了🐢,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐷🐔,这就像是压垮我的最后一根稻草🐺🐕,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐪🐽,忘掉一切🦨,忘掉脑海里纷乱的思绪🐨。我开始泡夜店,经常外出🐂🐴🦮,我不再相信自己🐕,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐏🐿,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐩🦍,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐇,所有人都认为我应该达到的水平🐽🦔。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐴,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐭。我迷失了🐀🐇🦄,到了这一步🦁,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐗,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦁🐐。在我最低谷的时候🐼🐪,人们发现我做了一些蠢事🦒。这没有任何借口🐷,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🦮,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐘🦨🐴。看到我给家人带来的伤害🐸,我痛不欲生🐇🐲。接下来发生的一切🦎🦌,都是我罪有应得🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦒🐯🦎。然后🦧,就像命运的安排一样🐷🐨,第二周我就被交易并被裁掉了🦮🐯。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐿。之后🦛,我有两个月没有打球。我搬到了加州🦁🐁,住在民宿和酒店里🐏,只为了离女儿近一点🦙,但无法和她们住在一起让我崩溃🐷。我陷入了深深的抑郁之中🐽,Tia离开后🐷🐹🐏,我甚至有五天没有离开过床🐑🦁🦁。老实说🐨,我很难回忆起那段时光。对我来说🦒🦍,那是一段黑暗的时光🐻,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🦌,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐾,都会觉得自己是在漫无目的地走🐆,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐀🐂。有一天🐁,我开车去Tia家🐱‍🚀🐂,突然我开始呼吸急促🐈🦮🐾。我不知道发生了什么🦒,感觉胸口好像压着45磅的重物🦮🐹,墙壁也在向我逼近。我把车停在路边,试图喘口气,然后重新上路🦥🐖🐾。进屋后🐐🐖,我全身刺痛🐼,出了一身冷汗🐪🐩。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐫。我真的很害怕🐂,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐻。后来又发生了几次🐍🐹,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦍🦙,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐄,我没有工作,只是进行锻炼🐪,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐺🐊,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐴。每天我回到这间根本不属于我的房子🐹,里面几乎没有我的东西🐃,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐷。就是干坐在那里思考🐹🐐🐖,我别无选择。在这种寂静中🐢🐴,我似乎得到了启发🦌,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐎🐫🦍。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🦡,我需要解决我的事业和家庭问题🐸。但更重要的是🐴🐇,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐸🐩。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐒。在被火箭交易的几个月后🐘,魔术给我打来了电话。到了魔术🦡🐫,我又和克利福德教练聚到一起了🐽🦡,他是我效力黄蜂时期的教练🐷🐑。所以他了解我🐽🦧,知道我是什么样的球员🐖🐘。他是联盟里欣赏我的人之一🐭,我和他的关系非常好🐮。我打了10天,表现挺不错🦔,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐼🦨。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🐑。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🦔,我和他们的关系依然很好🐇。这太疯狂了,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐖🐄。我一拿到10天短合同🦒,就开始通过球队接受治疗🐖🐃。我知道每位球员都可以接受治疗🐗,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐑。我见到了球队的心理医生🐐🦍,我问他是否有时间可以和我谈谈🐯🦔,然后他又帮我联系了队外的一个专家🦒🐖。我想🐖🐷,一开始他们听到我承受了这么多🦡🐹,会感到非常震惊🐾,因为你从外在根本不可能看出来🐹🐺。每天我来到训练场🐈🐩,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐹🐃。我不仅是球场上的老将🐱‍🚀,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐍🐷。我觉得这是我的责任🦧,所以我尽力做到最好🐀🦎。然后我会去看球队心理医生,对他说:“嘿,我正在经历这些事情🐅🦨。”我们讨论过这个问题🦘,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐖,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐍。当我回首往事时🐽🐮🐾,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🐹🐇。当我开始在魔术接受治疗时🐍🦁,一切都逐渐变得光明起来。有一天🦔🐇,我也说不清楚是什么时候🐁,我突然意识到🐾🐢,我对自己的状况很满意🦌。我对自己的身份很满意🐰🦍,而且我已经接受了一个事实🐷🐕,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦘🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式🐫🐷🐷,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦌🐕‍🦺,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐔🦍,而是让它指引我前进🐴🐯。事情永远不会完美🐩🦔,活在当下就足够了🐹。有趣的是,我一旦放下🐩🐑,所有情况就都变好了🐐。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了,我们复合了,我们又有了一个孩子🐰🐾,我们结婚了🐔。实际上🐇🐸🐈,在我脚踝受伤之前🦮🐪,我的表现非常非常好,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐩,但我依然保持着平静🐫。我不再玩“如果”的游戏🐷,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐅,我的生活比我梦想中的还要精彩🐿🐽🐷。我遇到了很多了不起的人🐆,也能够回馈社会🐆🐪,这让我感到自豪。我感谢这一切🐻🐰,我没有任何遗憾🐆,真的没有🐑。曾经有一段时间🐂,我以为自己已经完了🦌,好像我最好的时光已经过去🐔。我想🐾,天哪🦡,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐍🐕‍🦺,结果并非如此🐒。我的视野越来越清晰🐱‍🚀🐕‍🦺,我开始看到更广阔的前景🐘。我的篮球生涯是如此精彩🐮🐾,但这并不是故事的全部🐍。当你了解了我所经历的一切🦌,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐮🦄。我环顾四周🐪🐢,看着我的孩子们🐄🦨,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🦔🐑。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦍🐀。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦨🐩。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐯
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评论
  • 炫彩少女 2024-05-17
    真是个好帮手🐲,功能齐全🐆,操作简单🐍🐊,非常实用!🦁
  • 不疯不颠不青春 2024-05-17
    自从用了投票软件Free官方版,就可以自己刷票了🐲
  • 萌萌哒 2024-05-17
    可以转换720P、1080i、1080p、1280p以上的全高清视频格式🐯🦒。
  • 静与放纵 2024-05-17
    这款软件操作比较简单,功能也较为丰富🐊。
  • 执笔画素颜 2024-05-17
    用了很多浏览器🐊🦙🐕‍🦺,但不知为什么,就对115情有独钟🦏🦧。
  • 时间冲淡一切回忆 2024-05-17
    朋友们别不识货啊~!这软件很好很强大~!🐨🦒
  • 迷离 2024-05-17
    有了魔方温度监控软件就不用担心啦,温度过高会有警报🦒。独立小工具🦒,绿色软件🐼🦌,小巧美观🐀🐕。
  • 1.个狠oK的男人 2024-05-17
    这款软件真的特别好用🦥,值得推荐哦🐩🐇
  • 卑微都是为了谁 2024-05-17
    软件安装简单🐾🐾🦍,界面美观大方🐅,值得下载🐀。
  • 一颗心、只许你伤 2024-05-17
    试用了一下,操作很简单🐑🐻,新手也完全OK。